Переваги курсу
- Підсилює ментальні з'єднання
- Активує вегетативні рефлекси
- Балансує емоційні кола
- Розширює квіткові картини свідомості
- Покращує сенсорну чутливість
Відчуйте єдність природи – геометрію листя та форму пелюсток у кожній асані, щоб заспокоїти розум.
Розпочати подорожНахили з розкриттям рук, імітуючи пелюстки клена, для відкриття грудної чакри.
СпробуватиРитмічні вдихи та видихи, що нагадують рух крилець, для плавного потоку енергії.
СпробуватиВправи рук у формі крапель та спокійний ритм дихання для заспокоєння розуму.
СпробуватиНейродослідження показують, що геометричні візерунки асан стабілізують мозкові хвилі.
Пранаяма та мудра з природними мотивами активують парасимпатичну систему для відпочинку.
Ароматерапія з екстрактом винограду для розслаблення.
Глибокі медитації з метафорою ключа для відкриття внутрішніх дверей.
Сеанс на відчуття дихотомії енергій для гармонізації внутрішніх полюсів.
У полі «Ваш коментар» вкажіть тариф або запитання.